Blood Sugar Control Technique: आप जानते हैं कि आपके खाने की मात्रा (Portion Control) आपके ब्लड शुगर लेवल को कितना प्रभावित कर सकती है? हाल ही में हुए एक शोध ने इस सवाल का जवाब दिया है, जो वाकई हैरान करने वाला है! "जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशनल मेडिसिन" में प्रकाशित इस अध्ययन में, 100 वयस्कों ने भाग लिया जिनमें प्री-डायबिटीज (Pre-diabetes) की समस्या थी। इन रोगियों को दो समूहों में बाँटा … [Read more...] about अब डायबिटीज का डर नहीं! सिर्फ खाने की मात्रा बदलकर देखें ये जादुई असर!
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