Health Tips

"Jogger's Nipple" धावकों में होने वाली एक आम समस्या है। यह समस्या निप्पल के आसपास त्वचा के बार-बार रगड़ने के कारण होती है। इससे दर्द, जलन, और खून भी आ सकता है। कई धावक इस समस्या के बारे में बात करने में संकोच करते हैं, लेकिन इसके बारे में जानकारी रखना आवश्यक है। कारण Jogger's Nipple का मुख्य कारण कपड़े और निप्पल के बीच घर्षण है। दौड़ते समय शरीर की हरकत के कारण यह घर्षण बढ़ता … [Read more...] about Jogger’s Nipple क्या है और क्या है बचाव जाने पूरी जानकारी